伴随着低糖减脂、健康饮食的风潮，现在饮品店的热卖产品、便利店货架上最畅销的饮品变成了燕麦奶。乳糖不耐受人群可以放心饮用、能够中和咖啡的苦味、环保、口感很棒……这些优点让燕麦奶想不火都难。目前在燕麦奶市场上，植选燕麦奶的受欢迎程度无疑是排在前列的，那植选燕麦奶的营养价值高吗？带着这个疑问，来了解一下植选燕麦奶。
想要了解植选燕麦奶的营养价值，首先要明白一点，燕麦奶是植物基营养饮品。也就是说，燕麦奶并不是在很多人理解的燕麦+牛奶。虽说燕麦奶字面上带有“奶”字，可仔细了解就会发现，它并不是真正的奶，是燕麦加水成为燕麦浆，再经过特殊的酶转化成了颜色像“奶”、口感也跟牛奶接近的液体。植选燕麦奶也同样如此，在制作时采用100%燕麦酶解，不含一滴牛奶，保留天然燕麦醇香。因此，植选燕麦奶的营养价值大多来源于其本身。
植选燕麦奶作为植物基产品，本身就自带天然优势——含有膳食纤维，这是动物乳制品中所没有的。膳食纤维可以调节肠道健康、增强饱腹感,延缓餐后血糖上升速度,还有助于抑制脂肪和胆固醇的过度吸收,降低血清胆固醇浓度,有利于心血管健康，并被营养学界补充认定为第七类营养素。植选燕麦奶每瓶还含10g高膳食纤维，可以满足人体每日1/3的膳食纤维需求，增强饱腹感，助力消化通畅。
植选燕麦奶的营养价值还不止如此，燕麦富含β-葡聚糖，有助于肠道健康及降低胆固醇；植选燕麦奶中胆固醇、反式脂肪和蔗糖含量都是零，可以让人安心无忧的补充营养。综合来看，就可以知道植选燕麦奶的营养价值到底怎样了。
植选燕麦奶的营养丰富，好喝无负担。相信未来会有越来越多的人喜欢上这类植物基营养饮品，选择健康、轻松、无负担的生活方式。
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